本人体重60KG 身高173 因为高考,所以高中没怎么锻炼,没啥肌肉,准备练练。
有几个小问题
1:我个子不算太大,肩比较窄,适合练成肌肉男么?个人觉得个子大练的要好看些,顺便求助下想肩变宽练什么比较好
2:练人鱼线都练那个腹肌撕裂者?我想有六块腹肌就够了,不必练出人鱼线,肌肉太凸显觉得不怎么好看
3:新人练有啥注意事项?求大神来点建议
有几个小问题
1:我个子不算太大,肩比较窄,适合练成肌肉男么?个人觉得个子大练的要好看些,顺便求助下想肩变宽练什么比较好
2:练人鱼线都练那个腹肌撕裂者?我想有六块腹肌就够了,不必练出人鱼线,肌肉太凸显觉得不怎么好看
3:新人练有啥注意事项?求大神来点建议