有人说，30岁的女人是最自信的女人。
也有人说，30岁的女人，精彩彩才刚刚开始。
30岁，对于女人来说好像是一个顿号，之前蹦蹦跳跳的人生，到了这里似乎该有一种尘埃落定的感觉。
30岁了，有些事情好像来不及做，有些事情又好像不敢做了。
30岁的女人，我们应该做什么
1、应该至少爱好一种运动，并坚持进行。
三十过后的女人新陈代谢速度减慢，这必然带来血液循环不好，代谢减慢造成脂肪堆积等等，同时带来皮肤暗哑，精力缺乏等负面影响。而适当的保持有规律的运动，是可以恢复新陈代谢的速度的，由内调理出来的活力可以让颜面更加光彩动人，这是再昂贵的美容护肤品也望尘莫及的。所以，至少爱好一种运动，哪怕只是快走或者扭腰，总之要让自己活动起来。
2、应该学会使用香水。
我认为女人可以不化妆，但却不可以不擦香水。哪怕只是素颜加衬衫牛仔裤，喷一点适合你气质的香水，也会将这平凡的装扮瞬间变的不平凡起来，香水仿佛一个女人的标签，让你的品位在空气中弥漫开去，让每一个懂你的人感受到。 30岁的女人在选择香水上面，不要只懂得看价格，只看价格分好坏的女人是最让人觉得没有品位的。选择一款适合自己的香水，可以有效提升自己整体气质，不要一味的追求奢侈品牌香水。个人会建议平时使用味道相对淡一些的香水，而参加一些正式场合的时候法国品牌浓香水是不错的选择
3、头发很重要
女人是一种很奇怪的生物，把自己打扮的如花似玉的心情就会特别的好，所以，三十岁以后的女人们我想说的是地心引力越来越大了，如果不知道怎样打扮好看，首先一定要请专业发型师帮你设计个发型。留对了发型对于一个女人很重要，发型可以改变一个人的气质，改善脸型。切忌头发乱糟糟得不打理，或者10年如一日的一个马尾从不改变，头发占到一个女人整体形象的60%，所以呵护好自己秀发很重要哦，我这里有几条建议：
（1）去好一些的理发店，找专业的发型师为自己设计一款适合自己的发型。不要看到杂志上面好看发型就去效仿，要提前咨询发型师适不适合你。
（2）不要经常去烫染头发，不要经常变换头发颜色，更不要去漂头发。因为漂是最伤头发的。
（3）要选择适合自己的护发产品。一款好的发膜对头发至关重要。
（4）要做一个明智的女人，学会拒绝。好多发型师都会推荐各种各样的产品，一些小的发廊为了销售产品而根本不去了解客户真正需要这款产品吗？这时候的我们要学会说不！
3、追求名牌要有度
30岁的女人在事业方面达到了顶峰，收入也相对稳定。这时候的你要有一款适合自己的大品牌包包，俗话说看男人看车，看女人看包。所以选择一款适合自己的品牌包包对于一个女人有多么重要。包包不在于多而在于精。不要跟别人炫耀你有多少名牌包包
和衣服。那样只会让别人认为你是一个爆发户而看不起你。衣服也是如此，30岁的女人一定要有一件适合自己的礼服。这样在出席一些正式场合的时候避免一些不必要的尴尬。
4、做一个有涵养的女人
三十岁的女人，不需要太多的钱，但需要去读懂足够的书，如果说金钱可以改变身体外在的躯壳，那么，读书则可以从心灵深处去打造一个既内敛成熟、又蕴涵芳香的魅力女人。
5、爱自己就要先学会如何护肤
随着岁月的流失，30岁的我们脸上已经开始隐隐约约有了皱纹。如果这时候的我们不赶紧用正确的方式来爱自己的脸，那么黄脸婆离我们真不远了。这里我根据自己经验主要来说一下30岁女人应该怎样护肤：
（1）睡好美容觉，晚上11点-2点之间是身体排毒时期。这时候得我们一定要躺在床上，而不是在电脑前。
（2）面膜、眼霜、眼膜都要用。面膜最少要有两种，一种深层清洁类型的（2星期一次），另外再根据自己情况选择一种。30岁的女人眼部问题接踵而来，黑眼圈、眼袋、细纹都会在你脸上出现。这时候的你要选择一款适合自己的眼霜每天使用。可以适当选择一款补水型眼膜（可以减少细纹等问题）
（3）选择适合自己的护肤品，对于30岁的女人来说护肤方面多少也有了一些经验，也知道那种类型的护肤品适合自己。最好在你30岁的时候知道那个品牌的那系列产品适合自己。不要盲目相信广告，更不要人云亦云，适合自己的最重要。
（4）内调很重要，归根结底就是说胶原蛋白很重要，严格来说25岁以上的女人皮肤就已经进入了退化期。这是我们必须要借助胶原蛋白来延缓皮肤衰老。在这里说一个选择胶原蛋白的小窍门，最好不要选择饮料和胶囊装的胶原蛋白，分子颗粒大不容易吸收。最好选择粉状的，用温水冲着喝。
(5) 身体护理也很重要，如果身体长时间不涂抹身体保样品，那么身体瘙痒、白屑等问题就会随之而来。尤其是夏天，一身好的皮肤绝对会让你赚足回头率。
（6）化妆要谨慎：除非出席一些正式场合，不然最好不要化太浓的妆。平时最好自然一些。彩妆产品选择需要说明的一点是一定要选择一款好的粉底。好一些的粉底使用之后不会有厚厚的感觉，也不会油腻透气性比较好。切忌为了贪小便宜而选择劣质粉底，因为粉底直接接触我们皮肤，劣质粉底会很快的伤害皮肤，可能大家不太了解，脸上长斑跟使用劣质粉底也是有一定关系的。
（7）防晒很重要，可能很多朋友认为只要夏天涂抹防晒就可以了。错、防晒在每个季节都是需要使用的。冬天一样有紫外线。一样会晒黑皮肤哦。只是夏天防晒工作要做的仔细和全面一点。面部、胳膊都是需要擦得哦。
30岁的女人尤其需要护理自己的皮肤和提高自己的内涵！
也有人说，30岁的女人，精彩彩才刚刚开始。
30岁，对于女人来说好像是一个顿号，之前蹦蹦跳跳的人生，到了这里似乎该有一种尘埃落定的感觉。
30岁了，有些事情好像来不及做，有些事情又好像不敢做了。
30岁的女人，我们应该做什么
1、应该至少爱好一种运动，并坚持进行。
三十过后的女人新陈代谢速度减慢，这必然带来血液循环不好，代谢减慢造成脂肪堆积等等，同时带来皮肤暗哑，精力缺乏等负面影响。而适当的保持有规律的运动，是可以恢复新陈代谢的速度的，由内调理出来的活力可以让颜面更加光彩动人，这是再昂贵的美容护肤品也望尘莫及的。所以，至少爱好一种运动，哪怕只是快走或者扭腰，总之要让自己活动起来。
2、应该学会使用香水。
我认为女人可以不化妆，但却不可以不擦香水。哪怕只是素颜加衬衫牛仔裤，喷一点适合你气质的香水，也会将这平凡的装扮瞬间变的不平凡起来，香水仿佛一个女人的标签，让你的品位在空气中弥漫开去，让每一个懂你的人感受到。 30岁的女人在选择香水上面，不要只懂得看价格，只看价格分好坏的女人是最让人觉得没有品位的。选择一款适合自己的香水，可以有效提升自己整体气质，不要一味的追求奢侈品牌香水。个人会建议平时使用味道相对淡一些的香水，而参加一些正式场合的时候法国品牌浓香水是不错的选择
3、头发很重要
女人是一种很奇怪的生物，把自己打扮的如花似玉的心情就会特别的好，所以，三十岁以后的女人们我想说的是地心引力越来越大了，如果不知道怎样打扮好看，首先一定要请专业发型师帮你设计个发型。留对了发型对于一个女人很重要，发型可以改变一个人的气质，改善脸型。切忌头发乱糟糟得不打理，或者10年如一日的一个马尾从不改变，头发占到一个女人整体形象的60%，所以呵护好自己秀发很重要哦，我这里有几条建议：
（1）去好一些的理发店，找专业的发型师为自己设计一款适合自己的发型。不要看到杂志上面好看发型就去效仿，要提前咨询发型师适不适合你。
（2）不要经常去烫染头发，不要经常变换头发颜色，更不要去漂头发。因为漂是最伤头发的。
（3）要选择适合自己的护发产品。一款好的发膜对头发至关重要。
（4）要做一个明智的女人，学会拒绝。好多发型师都会推荐各种各样的产品，一些小的发廊为了销售产品而根本不去了解客户真正需要这款产品吗？这时候的我们要学会说不！
3、追求名牌要有度
30岁的女人在事业方面达到了顶峰，收入也相对稳定。这时候的你要有一款适合自己的大品牌包包，俗话说看男人看车，看女人看包。所以选择一款适合自己的品牌包包对于一个女人有多么重要。包包不在于多而在于精。不要跟别人炫耀你有多少名牌包包
和衣服。那样只会让别人认为你是一个爆发户而看不起你。衣服也是如此，30岁的女人一定要有一件适合自己的礼服。这样在出席一些正式场合的时候避免一些不必要的尴尬。
4、做一个有涵养的女人
三十岁的女人，不需要太多的钱，但需要去读懂足够的书，如果说金钱可以改变身体外在的躯壳，那么，读书则可以从心灵深处去打造一个既内敛成熟、又蕴涵芳香的魅力女人。
5、爱自己就要先学会如何护肤
随着岁月的流失，30岁的我们脸上已经开始隐隐约约有了皱纹。如果这时候的我们不赶紧用正确的方式来爱自己的脸，那么黄脸婆离我们真不远了。这里我根据自己经验主要来说一下30岁女人应该怎样护肤：
（1）睡好美容觉，晚上11点-2点之间是身体排毒时期。这时候得我们一定要躺在床上，而不是在电脑前。
（2）面膜、眼霜、眼膜都要用。面膜最少要有两种，一种深层清洁类型的（2星期一次），另外再根据自己情况选择一种。30岁的女人眼部问题接踵而来，黑眼圈、眼袋、细纹都会在你脸上出现。这时候的你要选择一款适合自己的眼霜每天使用。可以适当选择一款补水型眼膜（可以减少细纹等问题）
（3）选择适合自己的护肤品，对于30岁的女人来说护肤方面多少也有了一些经验，也知道那种类型的护肤品适合自己。最好在你30岁的时候知道那个品牌的那系列产品适合自己。不要盲目相信广告，更不要人云亦云，适合自己的最重要。
（4）内调很重要，归根结底就是说胶原蛋白很重要，严格来说25岁以上的女人皮肤就已经进入了退化期。这是我们必须要借助胶原蛋白来延缓皮肤衰老。在这里说一个选择胶原蛋白的小窍门，最好不要选择饮料和胶囊装的胶原蛋白，分子颗粒大不容易吸收。最好选择粉状的，用温水冲着喝。
(5) 身体护理也很重要，如果身体长时间不涂抹身体保样品，那么身体瘙痒、白屑等问题就会随之而来。尤其是夏天，一身好的皮肤绝对会让你赚足回头率。
（6）化妆要谨慎：除非出席一些正式场合，不然最好不要化太浓的妆。平时最好自然一些。彩妆产品选择需要说明的一点是一定要选择一款好的粉底。好一些的粉底使用之后不会有厚厚的感觉，也不会油腻透气性比较好。切忌为了贪小便宜而选择劣质粉底，因为粉底直接接触我们皮肤，劣质粉底会很快的伤害皮肤，可能大家不太了解，脸上长斑跟使用劣质粉底也是有一定关系的。
（7）防晒很重要，可能很多朋友认为只要夏天涂抹防晒就可以了。错、防晒在每个季节都是需要使用的。冬天一样有紫外线。一样会晒黑皮肤哦。只是夏天防晒工作要做的仔细和全面一点。面部、胳膊都是需要擦得哦。
30岁的女人尤其需要护理自己的皮肤和提高自己的内涵！
