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【锻炼属性】看看能坚持多久

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坚定的穷逼党员请求各位大小吧主不要删贴，让本卢试试能坚持多久。
IP属地:河南1楼2014-06-10 17:27回复
    20140609，引体二，26,18,15. 举腿三，40,40,40.
    引体二用TRX代替。前臂感觉比上臂累多了。
    IP属地:河南2楼2014-06-10 17:28
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      2025-06-10 00:03:26
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      20140610，桥一，50,50,60.
      节奏还是应该多注意的，不能快，但是也不能太慢。今天第一次尝试了倒立。
      IP属地:河南4楼2014-06-10 23:35
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        20140611，倒立撑一，3次，每次约40秒。俯卧撑六，20,12,12,9. 倒立撑感觉很费劲，胳膊很难用上劲，脖子累。
        踢球两小时，跑步十圈。
        IP属地:河南5楼2014-06-12 00:04
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          我觉得你身体已经很好了，
          来自Android客户端6楼2014-06-12 00:14
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            楼主好样的，但是记得一定要保持童子身，不能破了元阳，切记切记
            来自Android客户端8楼2014-06-12 09:42
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              20140612，引体二，27,25,17. 举腿三，40,40,40.
              IP属地:河南9楼2014-06-13 00:35
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                20140613，深蹲三，40,40,40. 桥二，25,30,30.
                IP属地:河南10楼2014-06-14 00:59
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                  2025-06-09 23:57:26
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                  20140614，倒立撑一，1分钟，2分钟，1分钟半。俯卧撑五，27,20,16,12. 平提踵，30,30,30. 跑步15圈。
                  IP属地:河南11楼2014-06-14 22:09
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                    20140615，休息。昨天晚上熬到3点才睡，今天有点想感冒的样子。
                    IP属地:河南12楼2014-06-15 23:50
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                      20140616，引体二，28, 21, 18, 16. 举腿三，41, 41, 41.
                      IP属地:河南来自Android客户端13楼2014-06-16 19:43
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                        20140617，桥二，30,30,40.
                        IP属地:河南14楼2014-06-17 23:31
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                          20140618，倒立撑一，三分钟，两分半，三分钟。俯卧撑五，30,20,20,22. 踢球。
                          IP属地:河南15楼2014-06-18 23:37
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                            20140619，引体二，30,22,20,21. 举腿三，42,42,42.
                            IP属地:河南16楼2014-06-20 00:20
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