求助，不由自在的做梦是怎么回事？【当下的力量吧】_百度贴吧

06月15日漏签0天

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求助，不由自在的做梦是怎么回事？

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晚上睡觉都做梦，第二天感觉脑子很累，这是怎么回事？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-06-10 08:09回复

做梦是浅睡眠，当然第二天脑袋晕了，因为，你基本就没睡好嘛
睡前来几分钟腹式呼吸，有助睡眠。
一杯牛奶加片面包也可以，就是容易长胖。

IP属地:四川

2楼2014-06-10 08:13

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