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身体科普小知识（☆_☆）

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IP属地:安徽来自Android客户端1楼2014-06-09 19:22回复
    晚上21点到23点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2014-06-09 19:23
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      2025-07-16 06:04:03
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      晚上23点到1点为肝的排毒，需要在熟睡中进行
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2014-06-09 19:24
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        凌晨1点到3点为胆的排毒，也需要在熟睡中进行
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2014-06-09 19:25
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          凌晨3点到5点为肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈，因为排毒动作已经走到肺
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2014-06-09 19:26
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            凌晨5点到7点 为大肠的排毒，应该去厕所排便
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2014-06-09 19:27
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              上午7点到9点 为小肠大量吸收营养的时间，应该吃早饭 疗病者应早吃6点半之前，养生者应7点半之前
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2014-06-09 19:29
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                半夜至凌晨4点为脊椎造血时段必须熟睡 ，不宜熬夜
                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2014-06-09 19:30
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                  2025-07-16 05:58:03
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                  1点为人体浅睡阶段，易醒，此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着
                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2014-06-09 19:31
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                    2点 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒
                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2014-06-09 19:32
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                      3点 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松
                      IP属地:安徽来自Android客户端12楼2014-06-09 19:33
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                        4点 老年人最容易发生意外，血压处于一天中最低值，糖尿病人容易出现低血糖，心脑血管患者容易发生心梗等
                        IP属地:安徽来自Android客户端13楼2014-06-09 19:34
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                          5点 阳气逐渐升华，精神状态饱满
                          IP属地:安徽来自Android客户端14楼2014-06-09 19:35
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                            6点 血压开始升高，心跳逐渐加快，高血压患者得吃降压药了
                            IP属地:安徽来自Android客户端15楼2014-06-09 19:35
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                              2025-07-16 05:52:03
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                              7点 人体免疫力最强，吃完早饭，营养逐渐被人体吸收
                              IP属地:安徽来自Android客户端16楼2014-06-09 19:36
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