神经衰弱让我在高中吃尽苦头，发展到植物神经官能症，心绞痛、高血压，甚至以为自己得了不治之症。高三，别人都在燃烧青春，而我却经常请假在家休息，即使去上学也只是出工不出力。别人美好的奋斗的日子，对于我是最可怕的记忆。靠着坚持和吃老本，还是进了一个别人看起来不错的大学，当与初心相差甚远。
大学，让我有时间思考和做出改变。我读书，尝试从书中得到良方。我跑步，想治愈身体。我差点用宗教治愈我自己，但读了更多书后还是选择了用思考去解决思考带来的烦恼。我遇到了和我同样烦恼的人，也遇到真正有智慧的人。大学，带给我这些已经足够了。如今，我已经恢复的很好了。我知道，你不能主观地逼迫人去完成一件事，在时机未到之时，即使那个人是你自己。你不用如此惧怕世俗，在你深深的潜意识里。去感受你周围的爱，或者去创造。
不要把所有的责任都担在自己身上，你可能已经做得很好。我们负重前行的很远很远，我们已经做得很多很多。但是，现在你可以通过自己的努力去改变。塑造你的是环境，得病是心理原因，但来自你的环境。也不要怨天尤人，但你意识到要改变，就已经开始救赎。
最缺少的可能是勇气，你害怕失败。而畏惧又让你发挥的不好。畏惧带来的紧张总是让你出错。我们需要敬畏，但不是畏惧舆论。
学会去放松，你或许不会有那么多观众。即使失败了也不会很糟。
不能消除紧张和畏惧，但必须正视他，这是战胜的第一步。
人生很长很远，有得必有失。坚强的活下去，你终究是赢家。
学着不那么自我，让人愉悦的，个人的成就和荣誉只是一部分。感受自然、音乐、运动之美。
要学着犯错误，你有放错误的机会。不可能什么都做得最好。
做事需要过程，不能一蹴而就。就像恢复。潜意识根深蒂固，但可以用强大的意识一天天的提醒他。一段时间自然很好。
你需要正视恐惧，甚至写下来，想到最坏也没什么，活着就很好了。
不要畏惧