昨天开始第一天实行，断食了一天，昨天白天还好就是感觉没吃饭少做了什么事情，晚上陪闺蜜吃夜宵我也忍住没想吃过，可是跑步的时候就吃不消了，平时运动个把小时都没有问题，昨晚二十分钟就没有力气了，今早好难熬，我能不能今天开始吃水果餐啊，求经验姐妹告诉下我，好难受的说