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针对于长跑后，如何治疗酸疼的方法！

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求方法。
来自iPhone客户端1楼2014-06-08 05:19回复
    昨儿公司举办马拉松比赛，5000米的距离，我自己现在都还佩服当初报名的勇气，可是，现在浑身酸疼。我已经爬不起来了。
    来自iPhone客户端2楼2014-06-08 05:20
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      一会儿还得去公司上班，求各路朋友，帮忙支支招。
      来自iPhone客户端3楼2014-06-08 05:21
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        整死我吧，酸疼酸疼的，今儿，我咋上班？
        来自iPhone客户端10楼2014-06-08 06:10
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          自己送给自己的生日礼物，真痛苦，
          来自iPhone客户端12楼2014-06-08 06:11
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            麻麻都说我一个女娃娃没事逞强，大学同学告诉我，不做si，不会si
            来自iPhone客户端17楼2014-06-08 06:26
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              以前去森林公园真心没觉得很大，昨儿跑完，我感觉我自己的勇气越来越大了，
              来自iPhone客户端28楼2014-06-08 07:33
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                今儿是自己的生日，还要去公司上班，但愿这帮车主今儿少抱怨，少投诉。在此，非常感谢那帮进口车主们，饶了我这个刚跑完5000，切肠炎加感冒刚好，今儿又是生日的我吧。
                来自iPhone客户端30楼2014-06-08 07:35
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                  自己的生日，希望自己工作顺利，能早点找到男朋友堵住家里催我的墨迹话。
                  来自iPhone客户端34楼2014-06-08 08:02
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                    先谢过各位的好意了，
                    来自iPhone客户端42楼2014-06-08 08:16
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                      谢谢大家的主意，苏打水，酸奶，按摩，这些方法，晚上回家我会试试的。
                      来自iPhone客户端49楼2014-06-08 08:27
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                        总归一句话，自己彻底记住了，以后绝不报名了，疼痛的代价，
                        来自iPhone客户端50楼2014-06-08 08:28
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                          谢谢各位的意见和方法，我就是欠练
                          来自iPhone客户端70楼2014-06-08 10:50
                          回复
                            谢谢各位的意见和方法，我就是欠练
                            来自iPhone客户端71楼2014-06-08 10:50
                            回复
                              再次，非常感谢所有回帖的亲。谢谢大家的注意和意见。我自己也会检讨自己平时的运动量。
                              来自iPhone客户端77楼2014-06-08 11:40
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