女生倒立怎么学，手臂没力气_倒立吧

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来自Android客户端1楼2014-06-07 20:22回复

2楼2014-06-07 20:24

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大胸的不适合，平胸的适合。

IP属地:北京

3楼2014-06-07 20:48

如果没有力气的话，最好先练习基本功，像什么俯卧撑啦，哑铃操啦等等。。。女生的话，可以先练习瑜伽，这里面也有关于倒立方面的，而且都是循序渐进的，慢慢来吧，坚持就好。。。

IP属地:日本

来自Android客户端4楼2014-06-07 23:52

路过看看，不说话。

来自Android客户端5楼2014-06-08 00:20

会照顾家就行了，其他都是小事

来自Android客户端6楼2014-06-08 07:06

做好保护措施放开胆子蹬！多练练臂力什么的吧

来自iPhone客户端7楼2014-06-08 18:41

协调性好也行

来自Android客户端8楼2014-06-08 20:57

力气练练就有啦！

来自Android客户端9楼2014-06-09 12:23

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