各位大神请告诉我减肥的方法吧!

有一张吃货的嘴，造就了一个胖胖的我，可是不能再胖了，穿衣服也不好看，所以我要瘦，瘦一点我就满足了。请告诉我快速减肥的方法吧!还有什么减肥药也推荐推荐。

不知

不感兴趣

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吃药

我吃女神一个月蜜瘦了15斤！

少吃+运动！戒掉零食，别碰饮料！三餐正常吃，但是要营养健康，七分饱就行，可以用全麦，燕麦代替，加餐吃水果，多喝水，最重要的就是坚持啦

把食欲戒了

绝逼要戒零食
夏天洗澡我都觉得是在给蚊子洗菜
　　　--来自助手版贴吧客户端

说得好像瘦下来穿衣服就好看似的

不感兴趣

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爱吃是好

从不担心减肥的事

某朋友三天没吃饭只喝盐水加水瘦了7斤但是吃饭后体重又回来了我个人觉得少吃零食多吃水果一天一顿饭就ok了我现在差不多就是这样最近又瘦了2斤 = = 有好方法了告诉俺一声

不吃饱怎么有力气减肥

作死的吃，后来我就有六块腹肌了

过午不食

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