【求助】有没有人能帮我？！！

我的Facebook在之前借给了一个人。但是后来他把密码改了，我用不了。
我的邮箱，百度很多很多东西都是用这个的(连交功课也是)。有没有人可以帮助我，把我的密码找回来？
那个被改的帐号就是我现在用这个。我现在这个可以用的了，是因为我没有告诉他我的百度也是用这个。