最近去健身，发现左手手臂肘部有块骨头会移动，每次做俯卧撑的下去的时候，这块骨头就会发出咯嘣的声音，骨头随着声音会一起移动出来，俯卧撑上来的时候骨头又会还原到原来的位置，运动多了会痛，这个是什么原因呢，求告知，谢谢