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在地板（木地板）上做动作的技巧

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如题
大家有没有在木地板上或是其他没有没有垫子上做前滚或是倒地
做前滚时 肩 这些还是很疼的 难道是不够圆润？
大家指教哈 。。。。
1楼2014-06-01 11:33回复
    其实前滚翻就一个字，练！功到自然成加油
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2014-06-01 12:47
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      技术不够好加身体不够强啰
      来自iPhone客户端3楼2014-06-01 13:24
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        练的少
        一一放松而平静的状态才能全程高能
        来自WindowsPhone客户端4楼2014-06-01 14:40
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          随便问问大家，不在道场，大家是怎么练习各种受身的？自己弄个小道场，还是。。。大家给点小建议。我想弄几块瑜伽垫子。。。
          5楼2014-06-01 15:10
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            某宝上有卖垫子〜
            来自iPhone客户端6楼2014-06-01 15:18
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              怕疼别练
              IP属地:天津来自Android客户端7楼2014-06-05 09:03
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                疼了一下，知道哪里不好了，回垫子上去练，那里练好了再重试
                一一放松而平静的状态才能全程高能
                来自WindowsPhone客户端9楼2014-06-05 16:45
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                  十八九、二十岁的时候别说水泥地、什么柏油路鹅卵石都可以，开始疼慢慢习惯也就无所谓啦，慢慢年纪大啦就回归垫子吧，安全练习才有意义，一切都是浮云，落地有声无声的不重要。
                  IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2014-06-06 01:26
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                    加大一下落地时候的接触面积 别光用肩 手 头 颈 都可以用上 还有就是放松
                    IP属地:上海11楼2014-06-07 01:59
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                      那些电影里的武行被打飞的什么地不得落，长期摔就习惯啦，不过人家是为生活，如果哪个道场告诉你来练习我们垫子都没有，你们就来木地板练受身吧，估计学生只要不傻都会跑掉的。
                      IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2014-06-08 12:30
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                        有一天，你也会敢在内上边飞身的。呵呵，加油
                        13楼2014-06-12 11:45
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                          我现在还不敢在地板上做uke估计以后也不敢，楼主好有勇气
                          来自Android客户端14楼2014-06-12 21:17
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                            滚
                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2014-06-13 13:19
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                              我是战五渣
                              IP属地:辽宁来自Android客户端16楼2014-06-13 13:20
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