晚睡成习惯肿么办

为什么这么晚了还是睡不着，太热？？？不应该呀！最近这几天我都从夜猫子升级成熊猫了，

。求各位早睡的大神，我这该怎么破，真心不想又要睡的习惯啊

额，，一时不小心打错了最后一句，是不想有晚睡的习惯

我上班才回来

熊猫大侠，你好！

很晚嘛

-----我是ADC.我为自己代眼~~!

来水一水，给楼主萌哒哒的十五个字～

干脆别睡了，白天补回来

还好我机智的进来了。万一这贴子火了我作为前排也火了。万一沉了我也没损失。我好机智

早睡早起身体棒

我也一样，天气热了以后晚上就是睡不着，然后早上就起不来

为什么每个人都在纠结这个问题？这个很好解决的，早点洗澡，完了上床看课外书。10左右都困了，一天可能没用但是之后就很快睡着了！

太热了，还是家里好！！

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