这是暗光下辅助对焦，如果闪光灯不闪，拍摄主体太暗，就对不了焦。你用的什么机器。我曾经用奥林巴斯的时候就闪个不停。
至于速度慢，是因为光线暗。你可以调到光圈优先、快门优先或者手动档，可以调整快门、光圈和ISO来达到平衡。