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荔枝是很多人喜欢的水果之一，荔枝不仅外观可爱，味道也很鲜美，但是荔枝虽好不宜多吃，不然很容易上火，今天，我们就请果农给我们介绍下挑选荔枝的正确方法。
甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，荔枝果肉中含糖量高达20%;每100毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
下面是果农传授的选购荔枝的小诀窍：
1、新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个大均匀，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香气。