第二阶段第一天好像不太顺利啊，今早称体重还是51.5，唉，不知道怎么回事，这里汇报一下昨天的减肥日程，加以反省

5月28日第二阶段第一天
早上：一根黄瓜+一杯减肥咖啡
一节减肥操、
中午：一份饭菜
晚：500个绳
呼呼，还是没瘦0 ，是不是到了瓶颈期，一直在思考唉

一直在思考瓶颈期，瓶颈期可能是因为身体达到一个水平，剩下的是顽固脂肪，我想了好久，准备这样来减肥，这三天，中午吃点，早晚断食，减肥咖啡继续喝，吃点饭，做拉伸运动，使身体适应现在这个体重，稳定下来了，再来一轮猛减肥，哈哈，加油

第二轮第二天，就是今天咯，今天得好好学习，早上就不能做运动了，得起床背书，早上起来称体重还是51.5相当气愤啊，不过还是得接受自己，爱自己，已经很好了，继续加油，亲爱的自己

早餐：一杯瘦身咖啡+鸡蛋
午餐：菜用水把油滤了
下午一杯酸奶
晚上：郑多燕拉伸运动
加油，这几天要求不高，不要求瘦，只要能平衡在51.5就行，加油，亲爱的

昨天就这米结束了~~~早上体重呢，52.1，嘿嘿，又瘦了一斤，这是五天瘦5斤哇，好开心，但是还早，离目标还远，今天第二阶段第三天，挺住，咱不贪嘴，早上那个一杯咖啡，嘻嘻，晒图

还是很多肉肉，呼呼，继续努力，任重道远

5月31日，早上体重是50.4，觉得头晕，就吃饭了，没喝咖啡，就好有食欲，我真过分呀，不过晚餐没吃

6月1日，昨天吃多了，体重50.8，哎呦去，过完节再来一轮回减肥，早上吃了两个粽子和一个榴莲，要死了，这两天体重一定要保持在51-50之间，6月3日再来猛的，我要冲向90

过个节，又胖到51.4了，我要被自己笑死了，好啦，继续减肥，三天清肠开始，只喝蜂蜜水，第一阶段，第一天，好啦，我去运动了

我是个笨蛋~~~和男朋友吵架，暴饮暴食了，一下子胖了，今天准备来三天蜂蜜水~~~~。不就是三天嘛