谢谢亲们。

旱鸭子+1，没有泳圈在水里活不下去。我尤其怕鼻子呼吸进水，学不会换气感觉特难受。呼吸可以说是肺活量的问题，平时多练习深呼吸，然后慢慢呼气。我以前的肺活量是常常吹气球锻炼的。。。

我不知道怎么说，但是我学的时候差点淹死

旱鸭子+2
死都学不会

旱鸭子+1，多年前我走后门当了海姐（飞机上的叫空姐，我们高速客轮上的乘务员都叫海姐的），接受培训时要考跳水和游泳的。我表哥花了好几百元的学费请一个体育系的学生教我游泳，可是光顾了游泳馆大半个月，楞是学不会换气的技巧，还难以浮起，最后考试时是穿着救生衣跳水的！反倒是我那无心插柳的表哥，在“偶尔”陪我去学的那几次初步掌握了狗刨式，能在在浅水区把我给捞起来……

可以先趴在气垫上去练习动作协调

原来吧里那么多旱鸭子啊(偷笑)，还好我一年前自己学会了，其实应该还算简单吧，我是先练习闭气，然后戴着泳镜，下潜到水里再慢慢用手划，练好后再尽力把头仰起，蛙泳就会了