求指教【跑步吧】

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跑了3个月体重减了20斤！但是最近一个月虽然坚持跑！但是体重没有多大变化啊！不知什么原因，求指教！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-27 13:00回复

一直瘦下去？？总有一个平台期的...还有就是，如果你的体内脂肪含量已经很低很低了，你继续跑，还能再轻吗？难道把骨头也跑细点？？

IP属地:上海

2楼2014-05-27 13:04

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有理

来自Android客户端3楼2014-05-27 13:06

汽车的价格再降也比自行车贵，白菜价格再涨也敌不过猪肉。体重也是，减到一定基数就不会有明显变化了，而是上下波动。健康不是看体重，而是体质。别太纠结那几两肥肉

IP属地:天津

来自Android客户端4楼2014-05-27 13:09

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到平台了。。。坚持。。

来自Android客户端5楼2014-05-27 13:09

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三个月跑步怎么瘦20斤呢，求指教啊

6楼2014-05-28 00:16

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同楼主有同样的疑惑！肚子，似乎格外稳定！！

来自Android客户端7楼2014-05-28 00:40

要是我一直跑一直跑，跑没了怎么办

来自Android客户端8楼2015-04-15 11:53

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