先说情况,得过严重的神经症,恢复还可以.现在的症状:这几天本人即使走一走,回到家坐下后就会有汗水从脸上沁出来,说话提气不足,脑力很差.一直坚持隔天慢跑45min,跑过两次半程马拉松,出汗略多,有看到说运动不能出很多汗,否则对恢复不利,但是我发现一旦我停止规律性跑步,欲望就比较强烈 对戒色和减肥不利.在二月份停止跑步改静坐法(连续戒了8个月)貌似感觉身体精力和思维能力都恢复了,气也很足,可是就是因为停止跑步,3,4月控制不住又犯了,又陷入泥沼了.现在5月份辞职准备养身体了,开始重新戒色,静坐但依然跑步,但是总感觉有点疲惫,不知是不是3\4月份破了戒的原因 身体还没有好,还要不要坚持跑步呢?还能不能跑步呢呜呜