囚徒健身吧 关注:260,522贴子:1,509,317
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找到了引体向上第一式的正确使用方法

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肩后部下放也就是背部上面要使劲,双脚蹬地给手臂制造麻烦。我都做出汗了。


来自Android客户端1楼2014-05-25 16:53回复
    大神们,我这样做对嘛。


    来自Android客户端2楼2014-05-25 16:53
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      2025-06-22 18:08:37
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      就这样无情的沉掉了嘛


      来自Android客户端3楼2014-05-25 16:55
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