网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
望都吧 关注：302,059贴子：7,142,302
  • 12回复贴，共1页

运动之前喝水好吗

大家怎么看


个人感觉喝点好吧


2025-05-12 04:01:34
广告
要适量就好


看什么运动了，长跑不宜喝水


体能运动后，应该喝点热水或者淡盐水


不对，水的吸收时间为20之30分钟，这个时间过后在运动最好，要少喝不要暴饮


运动之后补淡盐水。


水的温度不要太热也不要太凉，不然伤胃


2025-05-12 03:55:34
广告
提前二十分钟喝


当然不好了


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
  • 12回复贴，共1页
分享到: