急，求教术后直腿抬高【前交叉韧带吧】

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前交叉韧带自体重建+内侧副韧带修补+半月板1针，术后第8天，还是做不成直腿抬高训练，吧里精华贴也看过，试着做了效果不好，半夜睡不着求教各位叉友

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-05-24 04:13回复

试着练习侧身抬腿，一两天后变换姿势慢慢过渡直抬腿。我就是这样过来的！

IP属地:陕西

来自iPhone客户端2楼2014-05-24 04:54

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可以让家人帮你抬起来，然后松手，自己控制着腿保持抬高的状态，慢慢感觉就来了

来自iPhone客户端3楼2014-05-24 05:54

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