像我这样做对吗。【健身吧】_百度贴吧

03月16日漏签0天

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像我这样做对吗。

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一天举20下哑铃，做飞鸟式哑铃20下，俯卧撑20下。能强壮身体吗？如果方法不对，请各位大神指导。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-23 22:28回复

来自Android客户端2楼2014-05-23 22:31

少了，一组10到15做个四五组

IP属地:山西

来自iPhone客户端3楼2014-05-23 22:33

收起回复

刚开始做多，你会受伤，那时你就后悔了

来自手机贴吧4楼2014-05-23 22:36

收起回复

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