我真的就很想减肥！！！

@会孤老一生吗 @好姑娘的心 @萌比男神z @百毒不侵是女子 我的小伙伴
　　　--这世上没有离不开的人 只有迈不动步的腿和软弱不堪的心

@致青春丶痞话 你嫌不嫌弃我
　　　--这世上没有离不开的人 只有迈不动步的腿和软弱不堪的心

经常看到五毛骂美分，骂的那叫一个恶毒，假如真的有拿美国人钱在国内发帖，确实不是啥好东西，五毛痛恨美分是正常的，也可以证明五毛是很爱国家的，但是啊，那些移民美国的官二代富二代，那些去美国生孩子的，那些裸官家属都是美国绿卡的，五毛为什么不骂？是不是因为五毛们感觉美分还可以挽救所以才骂，而对于那些拿绿卡的，连惩前毖后治病救人的心都没了，所以不骂？还是因为对共~产党失去信心所以不骂？是第一个愿意绿，第二个原因红>

加油←_←话说我也想减

有些瘦身迫切的妹子，如果你想三五天就能看到效果的， 那么我告诉你，这是不可能的！ 瘦身一定要健康 对不起自己身体的事情我们一定不要做啊！ 越是瘦身越快的一些减肥药，其实副作用越大！ 妹子们 千万不要被那些天花乱坠的广告给忽悠了.... 21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等 不用依靠药物或运动而达到减肥的效果~ 一个月15斤不是梦哦~

21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食 但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。
1 第一阶段
　　前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段，可以用蜂蜜水）。
　　P.S. 建议从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段，每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水
2 第二阶段
可以少吃蔬菜沙拉，低热量水果。一定记住不能一次吃很多，可以一天吃多几次！不要让自己处于饥饿状态，这样子有利于更好的坚持下去~~~
3 第三阶段
　　后10天：可正常饮食（注：饭量是5成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。
　　严格执行 21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，切 记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。

运动，其他会反弹