第四天
早餐:没吃
午餐:木耳肉片盖饭，外加一小碗汤
晚餐:半碗稀饭，一盘擀面皮
运动:晚上七点多去操场打球打到10点，然后跑了1.6公里，活动了一会儿。
测量体重83.9 加油，日见消瘦我很开心，

专业老师今天上课的时候还说我整个人瘦了一大圈，我很开心，看来以前我在大家心里是一个彻彻底底的胖子，不过我也付出了一些代价，就是我晒黑了。

想想放假回家的时候我瘦到一百五，爸妈见我是什么表情？我好期待，也特别期待我女神看到我的样子，加油减肥，要么瘦要么死，

第五天
早餐:没吃（开学到现在吃早餐的习惯还没有，起的晚 ）
午餐:米饭两碗，木耳肉片（没几片肉），炒青菜，一杯奶茶
晚餐:玉米粥，一个馒头，半根玉米，一袋酸奶（今晚吃的有些多）
运动:跑了3.2公里，做了一些其他运动
测量体重:83.7

什么都不说，直接上图

饭前跟便后。。。

哈哈、楼楼加油、我也要减肥。一起吧

争取在五月底突破八十，

第六天
早餐:一个鸡蛋，一袋酸奶
午餐:一小份西红柿鸡蛋干拌
晚餐:半斤素饺子（表示今晚吃的多了些）
运动:从下午六点打球打到九点，然后跑了两圈，
测量体重:82.8我很欣慰楼下上图

明天去买个能计数的跳绳，准备跳绳，听说这样也可以瘦很多的，忘了今天上形体课还拉了腿。

早餐吃的越多，减肥效果越好

少食多餐你懂不！！！每顿吃的太多了，

第七天
早餐:一碗胡辣汤，一个饼
午餐:米饭（没吃多少）
晚餐:半碗砂锅
运动:打篮球从下午七点打到九点，跑了2.4公里，做了十五个仰卧起坐，七个引体向上，打羽毛球半个小时。
体重没测，电子秤还了，月底爆体重！

累死了，现在浑身无力，而且脚踝还有些疼，原谅我太着急了……

第八天
我很无语，今天没有锻炼，吃饭也没吃多少，晚上开会，查宿舍，好吧，今天有些忏悔！