跑步能增重吗_跑步吧_百度贴吧

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跑步能增重吗

只看楼主收藏回复

楼主很瘦每天跑完都吃高热量高蛋白的食物快一个月了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-20 15:09回复

每次看到这样的帖子我就很想说，楼主，等哪天科技发达了，我把身上的肉分给你。那你也完美了，我也满意了

IP属地:浙江

2楼2014-05-20 15:12

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首先多吃，一天六顿这样，然后多锻炼

来自Android客户端3楼2014-05-20 19:20

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我也想长胖

来自Android客户端4楼2014-05-20 19:23

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天天肯鸡鸡，顿顿红烧肉

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2014-05-20 19:35

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可以的。我跑了一个月每次跑完后喝牛奶在吃点现在增了4斤吧 173。60现在体重目标65kg

来自iPhone客户端6楼2014-05-20 20:52

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给你一个中肯的建议，检查一下脾胃，多半是脾胃虚弱，吸收不好，百度一下食疗方法，别去医院。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2014-05-20 21:00

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跑了近2000km，没什么变化，你还跑不跑

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2014-05-20 21:02

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一般不管怎么吃都变胖，或者不管怎么吃不胖的，都属于脾胃问题，跑步能够调理脾胃。跑步虽好，可也不要过量哦

IP属地:江西

来自Android客户端9楼2014-05-20 22:19

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喝水也会长胖

来自Android客户端10楼2014-05-21 01:08

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