五月不减肥，六月七月张惠妹

明天开始减肥了
肚子上一坨赘肉，大腿又是大象腿
前段日子跳过赵奕然老师的减肥操，中途又放弃了。
（没买光盘，在网上跟着跳的）

目标规划：
1：早9 ：00-10 ：00（一个小时减肥操）
2：午2 : 00-2 : 30 (三只分钟减肥操)
5月21日开始至7月31日结束

求陪同，求陪同。小伙伴们摆脱肥肉就是现在，别让肥肉缠你一生
不做胖妹，做瘦妹。
要么羡慕死瘦妹子，要么把那些个瘦妹子比下去，自己做瘦女王

因为跳过，所以适应了，腿部不会疼痛，那时候跳的时候是2月份左右，那个腿都疼得不能走路了，就放弃了，，

我也来，不过大姨妈来了，等它走了，我就来

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