记录我的点点滴滴【给我三年时间蜕变吧】

给我三年时间蜕变吧关注：1贴子：31

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-19 11:54回复

“中午一次腹肌撕裂 100仰卧 100卷腹 150 晚上200仰卧 100卷腹 50划船 50仰卧颈后曲 20平举 30后仰”

来自Android客户端2楼2014-05-19 12:00

我不想被别人嘲笑我也不想向以前一样我有我的梦想只有不断的锻炼自己才能为以后奠定基础我不想半途而废我也不想我这么多天来留的汗白留我一定会坚持！！说到做到！

来自Android客户端3楼2014-05-22 01:00

但愿变得充实点吧最后一个月奋力一搏啊！

来自Android客户端4楼2014-05-25 23:00

20岁前修身 20岁后修行

来自Android客户端5楼2014-05-25 23:01

20岁前修身 20岁后修行

来自Android客户端6楼2014-05-25 23:02

一次腹肌撕裂 100次哑铃 3组俯卧撑每组20 左右各50次哑铃

来自Android客户端7楼2014-06-11 23:54

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