膝盖卡卡响，不怎么疼【跑步吧】

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求教大神，怎么回事

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-05-19 07:13回复

我也是。如果连续跑下去，会好一些。如果跑休了，会更响。个人感觉是这样的

来自Android客户端3楼2014-05-19 07:51

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不感兴趣

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——--我是一只小尾巴，咿呀咿呀呦。请关注我头象

来自iPhone客户端4楼2014-05-19 08:22

长期缺乏锻炼，关节液分泌不足，要少量多练，注意休息，适应就好了

IP属地:山东

来自手机贴吧5楼2014-05-19 08:49

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恩长期不锻炼膝盖以及以下部位没有做好锻炼准备记得跑前热身要充足短期不要加量持续一段时间再观察没有改善就要去医院

IP属地:浙江

7楼2014-05-19 11:37

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