今天为自己变健康变更美，节食和运动了，和五天前相比瘦了两斤。就知道我是可以做到减肥的。:)

现在要学会早睡早起，亲爱的，晚安！

我爱有人格魅力的人。人格魅力如何建立？

这周做到沉稳。 一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。 （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

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你在或不在这里，我却不在这里
　　　--来自偶尔忧伤偶尔无节操的吃货寞寞

今天手球比赛，开场前我让大家选一个人去防守，但是有些同学考虑得有点慢，没等所有人选完就已经开场了，以至于最后我们队伍打得很乱。以后注意:1.有人说到时候看着办,这个办法行不通，到时候不是所有人都知道怎么办。2.她们选的慢那我就先给他们一点时间选，还没选的我要能很快帮她们分配好告诉她们。这两个办法也可以用在别的地方。

谢谢亲们支持，都要好好爱自己。:)

之前组建过一个队伍。仅凭兴趣，没有经验没有指导者没有一个人有足够激情和能力领导大家，成员完全没有考核筛选过。最终果然是解散什么事也没做成。一个团体要长久运行下去，成员筛选真的特别重要。还有就是团队里的规距，一个有人格魅力的领导者。希望我可以慢慢成为这样的领导者。

瘦下了十斤，真正想做的事情的确很容易做到，报名去了万学，我有预感我会在这里得到我想要的能力。坚持听起来不容易，实际上是自己喜欢的，那就根本不困难。:)

加油