我不知道你们说的压床和我感觉到的是一样的吗？就是有时睡醒前，或者快睡着是，全身僵硬，呼吸感觉胸口憋闷，心跳有加速，还要麻麻的感觉，用力的话，眼睛能勉强睁开，要用很大的力气，才会突然醒来，感觉很累，这个时候，如果我继续躺下的话，就会马上又被压，基本躺下闭眼就会压住，很害怕，这是你们说的压床吗？就是能靠这个状态进入清醒梦吗？如何进入？请大神指点下，谢谢