楼主健身满两个月了，比起第一个月的雄心勃勃，这第二个月可真是充满了挫折感：体重反反复复、健身效果不明显、身材被各种吐槽、健身计划更改四次。。。好无力的感觉。
尽管如此，这一个月来楼主也坚持每天运动。。。除了今天，看到自己的“成绩单”真的很沮丧，给自己放了一天假。
下个月是冲刺的一个月：热身5分钟+臀腿10分钟+核心10分钟+腹部20分钟+有氧30分钟。
其实我知道出现这样那样的问题都很正常，那我出现沮丧的心情也很正常吧，毕竟最近总是下雨、毕竟楼主是太阳能的无法忍受阴雨绵绵，也许明天太阳一出来我就能满血复活了。
照片拍的不理想，懒得重拍了，就这样吧。