一直再坚持运动减肥，每次都是大汗淋漓，进行了许多的力量训练，希望能减掉肚子上的肉肉，形成腹肌，虽然每次锻炼后，第二天都是浑身酸痛，但是感觉根本没有瘦~反而长了~虽然体型上没什么变化，这是怎么回事？让我感觉好是难过~