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上班女性八个生活秘诀使你的皮肤不再老化

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别以为脸上贴的皱纹只有老人家才有,其实只要生活忙碌、压力大或长时间在冷气房,就算是年轻的你也有可能出现皱纹、皮肤老化,所以谨记以下八个秘诀,冻龄并不困难。
 1、仰头睡
  侧着睡会增加脸颊、下巴的皱纹,趴着睡会增加额头上的皱纹,仰着睡才能避免出现眼袋,脸部也不会产生恼人的皱纹。
 2、不要眯眯眼
  不要重复性的脸部运动,比如眯眼、皱眉,会形成皮肤表面凹槽,最终就会形成皱纹。
3、减轻压力
  压力会让皮肤脆弱,所以正向乐观的态度是有效的皱纹解药。
4、来一杯热可可
  美国《营养学杂志》在2006年研究发现,可可当中含有丰富的抗氧化剂保护肌肤不受阳光伤害。
5、不要过度洗脸
  皮肤本身具有天然屏障的油和水可以防止皱纹,如果洗脸次数太过于频繁就会失去保护。
 6、多吃鱼
  尤其是鲑鱼,鲑鱼中含有大量的蛋白质,可以帮助滋润肌肤、保持青春、减少皱纹。
 7、戒烟
  香烟烟雾释放的酶会伤害皮肤中的胶原蛋白。
 8、防晒
  这是预防皮肤皱纹的关键,外出一定要涂抹防晒霜,避免皮肤癌,同时也可防止出现皱纹。
  爱美的你担心皱纹,不妨从生活细节开始着手。


IP属地:河南1楼2014-05-15 16:28回复