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身体是革命的本钱,有没有想一起跑步的?
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杏林踏雪7
抢滩食堂
9
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夏季渐渐来临,天也逐渐亮起来了,跑步锻炼是人们最常采用的一种有效的身体锻炼和减肥的方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。。。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。
从运动医学的角度看,晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度,晚上跑步还会让人睡得更香。
有没有想在晚自习后在学校道路上跑步的热爱生活的有志青年,男女不限,(本人性别男,无不良嗜好,如不放心可叫上你的小伙伴一起的哦!)非诚勿扰,有意者私信鄙人。。。
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