【成长记录】每天签到，长到180，【运动长高吧】

07月18日漏签0天

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【成长记录】每天签到，长到180，

只看楼主收藏回复

本人96男，希望能长到180，每晚坚持锻炼，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-12 21:00回复

@木槿微an

来自Android客户端2楼2014-05-12 21:00

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求大神们分享经验，，，

来自Android客户端3楼2014-05-12 21:01

我每晚坚持慢跑三圈，吊单杠，压腿，高抬腿，这个可行吗，求建议

来自Android客户端4楼2014-05-12 21:02

难道新人总是秒沉嘛，

来自Android客户端5楼2014-05-12 21:02

第一天

来自Android客户端6楼2014-05-12 21:09

96帮助顶

来自Android客户端7楼2014-05-12 23:35

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@Lss土豆儿思 @浅安时光按时 @咔咔啦heaven 我们一起锻炼嘛

来自Android客户端8楼2014-05-12 23:50

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@新柯伯

来自Android客户端11楼2014-05-12 23:58

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怎么锻炼

来自Android客户端12楼2014-05-13 07:37

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lz你坚持多长时间啦？

IP属地:河南

13楼2014-05-13 13:44

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我也是96 一起努力

来自Android客户端14楼2014-05-13 13:48

我感觉你的运动量有点小我每天晚上都锻炼现在以增高为目标我也是新人这两天在安排锻炼时间和看书时间呢安排时间好麻烦呀还有伸拉不知道该做哪些动作啊啊啊烦死啦

IP属地:河南

15楼2014-05-13 13:49

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第二天，

来自Android客户端16楼2014-05-14 00:40

感觉腿好酸痛

来自Android客户端17楼2014-05-14 08:12

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