一直在练扫腿，我接触面主要是在脚背和胫骨的连接处那里。轻点还好力量上去那里的韧带很疼。目前脚踝就处于一种没有受伤但是那个位置会疼的状况。。
求问一下是不是受力点的问题？是再练练就好了呢。。还是说应该把受力点再往上以胫骨为主？
还有就是摆拳。。掌心朝下的摆拳如何击打远处？我现在习惯用的是拳眼朝下的打法。。