这段话是之前回贴的时候发的，懒得打了，直接贴一下好了。
第一，妹子们特别是肌肉腿森淼淼没用，就算有用，这个季节这么热的天气你也用不下去、第二，同初中长了肌肉小腿，初中167.5 体重初中从102到初三124 作为艺术生果断要废的节奏，高中练功更勤劳了且节食瘦到了高中高二平均116，小腿36+真心难看，作为艺术生试了各种办法，但是肌肉腿真心困难，又锤又打又涂瘦腿霜空中自行车，
现在高三准备文化考阶段，艺考前为了形象减肥加上练习强度大各种，反正现在身高172基本体重在97上下浮动，瘦到106时小腿肉明显软了，102时到了35+ 100到34+现在基本33+
综上，贴吧里的广告别信，肌肉小腿就两个方法有用，一个是刮砂，什么精油无所谓，重点是难坚持，见效慢，但真的有用，另一个就是，无论如何，你觉得你多瘦，腿粗你就是还是胖，体重少个五斤十斤我就不信你小腿不会细。
还有，有一个很重要的东西就是，因为我是跳芭蕾的，小腿训练强度很大，老师要求练完后一定要拉筋敲腿，以前就是觉得太麻烦太累懒得做导致肌肉小腿。我身边有一起跳舞坚持敲腿的妹子腿又细又直，所以，说什么运动小腿肌肉会更粗更大也是鬼话，重点在运动要有氧，还有运动完放松的20分钟。
作为学姐，真心奉劝，节食减肥什么效果真心不大，好好吃饭好好长高，高了腿粗的时候也又矮又粗好得多。高三给我最大的收获就是玩命读书玩命跳舞，真的，好好读书，变成学霸，一瘦下来就变女神了！
第一，妹子们特别是肌肉腿森淼淼没用，就算有用，这个季节这么热的天气你也用不下去、第二，同初中长了肌肉小腿，初中167.5 体重初中从102到初三124 作为艺术生果断要废的节奏，高中练功更勤劳了且节食瘦到了高中高二平均116，小腿36+真心难看，作为艺术生试了各种办法，但是肌肉腿真心困难，又锤又打又涂瘦腿霜空中自行车，
现在高三准备文化考阶段，艺考前为了形象减肥加上练习强度大各种，反正现在身高172基本体重在97上下浮动，瘦到106时小腿肉明显软了，102时到了35+ 100到34+现在基本33+
综上，贴吧里的广告别信，肌肉小腿就两个方法有用，一个是刮砂，什么精油无所谓，重点是难坚持，见效慢，但真的有用，另一个就是，无论如何，你觉得你多瘦，腿粗你就是还是胖，体重少个五斤十斤我就不信你小腿不会细。
还有，有一个很重要的东西就是，因为我是跳芭蕾的，小腿训练强度很大，老师要求练完后一定要拉筋敲腿，以前就是觉得太麻烦太累懒得做导致肌肉小腿。我身边有一起跳舞坚持敲腿的妹子腿又细又直，所以，说什么运动小腿肌肉会更粗更大也是鬼话，重点在运动要有氧，还有运动完放松的20分钟。
作为学姐，真心奉劝，节食减肥什么效果真心不大，好好吃饭好好长高，高了腿粗的时候也又矮又粗好得多。高三给我最大的收获就是玩命读书玩命跳舞，真的，好好读书，变成学霸，一瘦下来就变女神了！
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