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男人减肥吧 关注：291,017贴子：2,010,027

（开帖）3个月25-30斤 从明天开始 绝不放弃！！！！！

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本人高中汉子一个 今年18岁 身高180 体重92公斤 ，今年家里让去当兵 体重是一大问题 刚才也看了大家的心得以及经验 从中吸取了一点经验 。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2014-05-10 22:53回复
    为了我当兵的梦想 我一定得坚持


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2014-05-10 22:54
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      2025-06-26 02:31:09
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      我是一个不太坚定的人 以前也就坚持几天 慢慢的就控制不住了 再后来就忘了 这次在绝对的压力面前 我一定要坚持 3个月绝不放弃！！！
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2014-05-10 22:56
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        IP属地:河南来自Android客户端4楼2014-05-10 22:57
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          求一起减肥的小伙伴们 能够互相督促 互相监督


          IP属地:河南来自Android客户端6楼2014-05-10 22:59
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            谢谢超哥细心的解答 @追梦NO3


            IP属地:河南来自Android客户端7楼2014-05-10 23:22
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              必须瘦
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2014-05-10 23:35
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                IP属地:河南来自Android客户端9楼2014-05-10 23:35
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                  2025-06-26 02:25:09
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                  3个月30斤
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2014-05-10 23:36
                  回复
                    楼主，给你点动力，加油！
                    瘦下来只是个过程！
                    来自Android客户端11楼2014-05-11 07:20
                    收起回复
                      早上晨跑 现在开始练赠肌运动 准备先跳会绳


                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2014-05-11 07:33
                      收起回复
                        运动器材锻炼完毕 跳绳300下 准备回家冲凉 跑步汗流浃背的感觉真爽 ！！
                        IP属地:河南来自Android客户端13楼2014-05-11 07:43
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                          今早全程5公里 跑步4公里 一公里散步
                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2014-05-11 07:44
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                            电子称还没到货 估计明后天到 回来后 每天报表
                            IP属地:河南来自Android客户端15楼2014-05-11 07:47
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                              2025-06-26 02:19:09
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                              早餐一个肉饼一个鸡蛋一小碗稀饭


                              IP属地:河南来自Android客户端16楼2014-05-11 09:06
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