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  • 16回复贴，共1页

问一下你们做plank用的都是什么道具,有直接在地板上做的么?

只看楼主收藏回复

听说要弄个瑜伽垫,各位的垫子都是多少mm的?
IP属地:河南1楼2014-05-09 15:37回复
    床上做呗
    来自Android客户端2楼2014-05-10 10:16
    收起回复
      2025-06-13 08:09:51
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      瑜伽垫，也是花了几十块，用处很多啊，除了plank还可以练拉伸，囚徒的一些动作也可以在上面练。
      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2014-06-02 02:04
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        床上做也可以的，随便搭床被子在地上都可以
        来自Android客户端5楼2014-06-14 23:54
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          还是瑜伽垫好
          来自iPhone客户端6楼2014-06-15 15:51
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            早上好
            来自iPhone客户端7楼2015-01-26 05:22
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              垫块毛巾或软的布都行
              来自Android客户端9楼2015-02-04 11:25
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                最近都直接地板了，瑜伽垫没带回来
                来自Android客户端10楼2015-02-04 22:09
                回复
                  2025-06-13 08:03:51
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                  我家有瑜伽垫
                  IP属地:四川来自Android客户端11楼2015-02-25 02:43
                  回复
                    一开始3分钟，现在5分钟
                    IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2015-03-01 23:16
                    回复
                      防潮垫
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端14楼2015-03-15 00:39
                      回复
                        6mm的标准瑜伽垫
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2015-03-15 07:30
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