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减肥好痛苦！有没有人能说下你们自己的减肥方法的



吃素


最快的方法就是把你身上的肉割给我吧


减啥胖纸我就重来不减


买了两件背心，却不敢穿到大街上，你们知道什么感受吗！你们造吗！


一米七八。一百四十五。胖吗？！


光吃不长肉怎么办


不吃饱哪来的力气减肥，使劲的吃吧


注意饮食 锻炼


合理的饮食，适当的坚持锻炼


跳绳，1500个半小时内跳完，


楼主把零食留下通知我就行


晚饭半小时后跑步1小时，坚持一个月瘦了10几斤，这个要坚持，瘦了还不容易反弹


黄瓜鸡蛋，一礼拜瘦5、6斤，不过会脸色发黄，头晕。


1.78 一百三十斤。海吃不肥，没错我是来拉仇恨的


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