痛的不够撕心裂肺，不见棺材不落泪罢了。自己决心不够，别人也没法帮到自己，或许只能等到你真正的感觉到痛的时候才能彻底醒悟。不要再沉迷了，既然明明知道戒色的好处，为什么还要屡戒屡破呢？做个智慧的男人，加油吧

一样啊，我戒到30多天破了。学习才是硬道理，强戒是不可能成功的。

楼主看书了吗？多看看哈

你问问你父母那一辈人，问问他们一天是怎么活的，是不是像你我一样整天没事胡思乱想些乱七八糟的东西？我们问问自己，我们过的是人过的日子吗？我们是个正常人嘛？如果不是，那该怎么办？都再说现在的80后90后00后是垮掉的三代人，我们听了难道不问问为什么这么说？
我们80后90后00后这三代人都是在电脑这东西伴随下成长起来的，这正是新中国改革开放的三十年。电脑还有互联网这东西 ，既拉近了人与人之间的距离，人与世界的距离，同时也有诸多弊病，只是被我们所忽视。网络让我们人性的阴暗面得到了释放的机会，想干什么就干什么，为所欲为。暴力、色情、诈骗，还有很多虚假的信息，让我们以为外面的世界就是这样的，这让我们更愿意相信电脑上的，电视机里的，而不愿意亲身感受外面的世界。我们仔细想一想，傻不傻？
不论男孩女孩，当我们曾经怀着朦胧的心开始接触异性，了解异性的时候，是电视、网络上的色情信息打破了自然规律，用成年人的视角赤裸裸向我们展现了我们还不能接受的东西。我们觉得好奇刺激，开始一步步堕落......
当我们有一天发现自己已经对学习不感兴趣了，开始不听父母的话了，孰不知，这都是因为色情信息过早的伤害了我们的肾精。当然并不是所有的孩子都会受影响，我只说像我一样的一部分孩子，可能这一部分孩子与父母的关系都不是很好。
为什么我们不能看电视里，网络里的色情信息，古人说，非礼勿视，为什么呢，这其实是在保护我们，因为意淫手淫必定会损耗我们的肾精，身体损害了，怎么去工作学习。有人会说，我就是想看，那么你倒霉了，不顺心了，也不要抱怨周围的人。有人说，我就是欲望强，没办法。其实你已经走入了一个误区，你真的是欲望强吗？那是被刺激的，这说明你生殖系统是正常的，会随着你大脑的指令正常的勃起，射精。前提是你大脑为什么要给这个指令，你为啥要用这些色情信息去刺激它，好玩？用你宝贵的东西去换那短暂的快感，进而沉迷其中不能自拔？欲壑难填，你刺激的说明你的生殖能力正常的，什么时候人就没欲望了，除非是孩子，还没发育好，这里还有个原因，孩子肾精足，精满不思欲。或者就是人死了，就没欲望了。我们不用等到死的那一天来解脱，不去刺激它不就没事了，多简单的方法，去试试看很有效果。也许有人说，我就喜欢看，不然活着也没意思，我想说生活中还有更精彩的东西在等着我们...... 有人会说，你看某某都在干什么，我也要这样做，他去吃屎你也去？对自己负责

加油，重新来过

多行善，多看精品贴，断绝黄源，加油！

自己总结原因.

1.男人没有事业会被人看不起，没有精力就不可能有事业，整天沉迷手淫和意淫，不做实事的男的就是垃圾。
2.我的人生再不把握就不把握不了了，我的青春再不珍惜就荒废了。
3.有色无我，有我无色。
4.一辈子不谈过恋爱人生就有缺憾，但恋爱并不是请客吃饭，也不是你追我赶，爱是你爱我，我爱你，让我爱一个人很容易，但那并不是爱情，爱情还需要我爱的人也爱我，凭什么呢？就凭我也必须有值得她爱的资本，所以我得变得阳光，帅气，让她爱我。就因为这个，都不能输给心魔，输了，就啥也没有了，只能永远存在在永恒的黑夜，直到死亡。
5.手淫，意淫，用极大的代价，用最珍贵的东西，来换取一小点可怜的快感。
6.如果想要成为阳光，帅气的自己，就挺过性能量转化为身体力量的那段时间吧，那是个痛苦的过程，是个凤凰涅盘的过程，挺过去就进步了，挺不过就输了。
7.再不戒色，再不努力，我的人生就荒废了。
8.肾精是身体努力吸收最好的营养，的到最好的休息后产生的，是人最珍贵的东西，是生命之源，是梦想之力，是奋斗之基，只有肾精充足才是个人，否则就是行尸走肉，最珍贵的东西，如果被射出来了，就一钱不值，不如鼻涕，射出来，你人也一钱不值了。
9.走在一条可以成功的路上就坚持下去，因为我是渴望成功的，不要让自己一时的无知，愚昧与懒惰毁掉这条成功之路，要看长远的幸福，而不是一时的快感。
10.身体稍有起色时不要忘记身体极度虚弱时的感觉，不能好了伤疤忘了疼。
11.就算是失眠都比破戒好，失眠的话还有明天，破戒了，就没有明天了。

当精射到地上，你才清醒过来！清醒吧，别为一时的快感而后悔一生！一起努力戒色吧！ 加油楼主！

【缘何走不出破戒怪圈？】
戒色路上，谢谢你的相伴！我们一路前行，谁也不能掉队！
首先要说一下我这篇文章没有任何复制内容，就是为兄弟你而写的。我特意强调自己没复制不是为了证明我多了不起，是有很多兄弟根本不想看复制的内容。我希望每个身处破戒怪圈的兄弟都能拿出看黄百分之一的精力看看以下这些我对戒色的一知半解，没准对你有帮助！鄙人只有小学文化，本文有什么不妥之处烦请各位兄弟指出。
写这篇文章之前啊，我每天看到很多兄弟们破戒的贴子，我是看在眼里，急在心里啊！真的不知道要怎么帮助大家，苦于没有适当的方式跟大家讲述怎样正确得戒色。正好前几天在给一个兄弟回贴的时候突发奇想，想到了开水这个题材，于是有了这篇文章。得于兄弟，现在还于兄弟。
很多兄弟都在反复破戒的怪圈中无法自拔，奇怪的是都自认为知道其原因，你要真知道就不会破戒了！
每天都会有破戒的兄弟痛喊这几句话：
1，戒色好难！刚才没忍住又破了！
2，喝酒了烦恼了没控制住自己破了，后悔啊！等等理由。然后就使劲贬低自己，说自己毅力差，求骂醒一系列的话。
3，我戒了～～天破戒了，大家不要学我！下面会有一群兄弟跟帖，这么多天都破了太可惜了！唉！
就着这三句话，我给兄弟们提三个问题。
1，你无聊怎么不摸开水？你不去摸开水是需要控制自己才能不去摸吗？是强忍着才能不摸吗？不摸开水难吗？
2，我们从小到大从没摸过开水，这是靠坚持吗，是我们毅力强吗？
3，你有过一次去摸开水的念头吗？你不摸是因为以前上千天不摸开水产生了强大自控力吗？
我知道每个人对这三个问题的答案都是否定，但是我要换成不去摸鸡鸡，好多人的答案都是肯定了。为什么？这个为什么就是你们破戒的病根所在！
你啊，表面是大张旗鼓信誓旦旦得非戒不可，可从心底里还是认为邪淫是一件美好的事，所以当你戒色的时候，会有煎熬感和在强忍的感觉。你破戒的根源就在于，你还没认识到淫色是一盆大开水。当然，你没认识到是有客观原因的，可能你还没出症状，没被烫过，最可悲的是不怕烫！但是！每天吧里都有很多兄弟在诉说自己被烫得有多惨！我今天也告诉你它的本质了，希望你从此刻起，能看清认清记清淫色就是盆开水，摸不得！记住，这世间没有任何东西能够白白享用，何况是我们最宝贵的精华？不是不报，时候未到！
我一直宣传的戒色思想就是说，戒色和毅力无关，不需要大喊坚持，天数更是浮云。我为何这么说？因为正确的戒色心态就是不去摸开水而已，不管看见多少次开水谁也不会去摸，很自然就不会做的事。你不会在意你之前多少天没摸开水，而为此自豪吧？不会觉得是这些天数给了你不去摸开水的自控力和毅力吧？还有，无论你喝多少酒，心多么烦也不会去摸开水吧？
要彻底戒色，必须得认识到淫色严重的危害性。要从心底里真正得在乎自己，真正得爱自己。沉迷淫色，身心俱毁！这是我和吧里无数兄弟亲身验证的事实！兄弟，别再把开水当温水了，还在里面泡啊泡！我们都是有智慧的人，可不能做不怕开水烫的物种啊！
念头来了是要完全化解掉，用名为智慧的水浇灭欲望的火，不是压制欲望，压制自己。很多兄弟戒色强忍硬撑，你压制自己，就像压弹簧一样迟早要崩开的。压得越厉害，崩得越高！你也不能怕心魔，怕自己起欲望。你不摸开水是因为怕它吗？当然不是！你可以很好得处理一壶开水。
有人会觉得不摸开水这种事不值一提，但我告诉你这就是自爱，这就是戒色的法宝，这就是人类自有（自由）的智慧，不会去做任何伤害自己的蠢事。开水一直都存在，只有你摸它，它才会烫你。你看到它，对它不理不睬，它自然会凉掉。
这里也提一下很多人建议戒色不要独处的话题，大家不要笑啊，我还是拿开水说事。身边没人我们看见开水谁会去摸？戒色同理。所以别再怕独处，你怕独处就是怕心魔。更不要破戒了怪独处怪这怪那找理由，不是我咒你，破戒了就怪外因你还会破戒！破戒没有借口，就是自己一心为之。要正确得戒色一定要修慎独！（请立即百度慎独，了解其真正含义）
总是胡思乱想烦躁不安感觉念头多的兄弟敬请百度观呼吸
救急法门：欲望起来时的办法—每当淫欲邪念来了，首先你闭上眼观想炉火上有一盆正在沸腾的开水，接着心里说这就是邪淫，最后观想自己要下手摸开水，欲念会即刻消退！如此多次，加上积极行善，定能不戒而戒！
最后以几个戒色小句子结尾：
戒色有如呼吸，不加控制始终是来去自然。
戒色不在于时间长短，就是一念之间的功夫，一念佛一念魔。一念之间决定自己是要下地狱做鬼还是要做正常人。
卐瞬间即是永远 永远转瞬即逝卍
苦海无边，回头是岸！

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