戒不了酒怎么破？喝酒到底有多大影响【k-1吧】

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最高纪录一个礼拜只喝了一次，比赛前一个月没喝酒。现在基本每天都进行训练，所以也是控制在一个星期喝一次，由于喝的比较凶，所以都控制在6瓶啤酒以内。
想知道到底喝酒哪些方面，有多大的影响？

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1楼2014-05-08 19:49回复

啤酒肚

来自Android客户端2楼2014-05-08 20:50

长期酗酒容易导致消化系统出现问题，也可能会患上酒精肝。
一个星期六瓶啤酒我觉得还合适。

3楼2014-05-08 21:49

喝酒最大的问题一个是体重一个是肌肉的供氧。人的身体一般先消耗糖原，但是如果有酒精就是先消耗酒精，那么你的糖原就会转化成脂肪。然后酒精会影响肌肉供氧，让你的疲劳无法恢复，抗乳酸能力大幅度降低。
然后就是长期酗酒会影响大脑，不过你这量还不算

4楼2014-05-09 08:56

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不知道不喝酒

来自Android客户端5楼2014-05-09 14:29

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