海外留学半年，在德国，学业压力挺大的，经常会心里烦躁
容易生气，容易伤心，容易哭
到了晚上有时候会有不想睡觉的冲动
有时候想好好睡觉但是，10点多睡下，怎么都睡不着，就爬起来看电脑，吃东西，知道吃的很饱了，才能大概在3点多睡着，或者有时候就一整夜都睡不着，但是睡眠质量我觉得还可以，会做梦，醒了以后能记得梦的情节，但是不是噩梦。
最近一周开始，最痛苦的是，白天特别困，从起床后2小时开始，困意持续一整天，而且头痛，伴有轻微的恶心，眼皮觉得特别沉，学习也是不用说了，极度没效率
求大家帮帮我，没有家人在身边，我现在真的很痛苦
困到天天头痛，真的真的真的很痛苦
求大家帮我分辨下，我这是神经衰弱么？
补一句，我不厌食，虽然吃东西觉得确实不好吃，但是总想吃，尤其是吃甜食，零食。
谢谢大家