坚持～加油!

第三天，不敢安静下来，要不会马上瞌睡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心所憎恶的共有七样，就是：高傲的眼，撒谎的舌，流无辜人血的手，图谋　恶计的心，飞跑行恶的脚，吐谎言的假　见证，并弟兄中布散分争的人
　　　－－《旧〃箴》6：16－19
　　　

戒烟121天的路过！你能行，可以的！

严防死守，绝不复吸！且戒且珍惜！
无烟134天看望戒友！携手并进，享受无烟！

第四天，感觉痰比昨天多，老婆说是反弹！！！一直在看书，别让大脑空闲，就没有压力　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心所憎恶的共有七样，就是：高傲的眼，撒谎的舌，流无辜人血的手，图谋　恶计的心，飞跑行恶的脚，吐谎言的假　见证，并弟兄中布散分争的人
　　　－－《旧〃箴》6：16－19
　　　

加油！

加油，坚持住

第五天了，现在只是偶尔有一丝想的念头飘过，马上就被我掐死，现在感觉比洗澡时清爽　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心所憎恶的共有七样，就是：高傲的眼，撒谎的舌，流无辜人血的手，图谋　恶计的心，飞跑行恶的脚，吐谎言的假　见证，并弟兄中布散分争的人
　　　－－《旧〃箴》6：16－19
　　　

第六天，没有复吸欲望，就是有梦见抽烟　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心所憎恶的共有七样，就是：高傲的眼，撒谎的舌，流无辜人血的手，图谋　恶计的心，飞跑行恶的脚，吐谎言的假　见证，并弟兄中布散分争的人
　　　－－《旧〃箴》6：16－19
　　　

戒烟很简单，牢记一二三；
一是决心”戒”，到那都不变；
二是要”坚持”，一根都不吃；
三是”多进吧”，大家帮大家。

七天了，恭喜我坚持到第一阶段　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心所憎恶的共有七样，就是：高傲的眼，撒谎的舌，流无辜人血的手，图谋　恶计的心，飞跑行恶的脚，吐谎言的假　见证，并弟兄中布散分争的人
　　　－－《旧〃箴》6：16－19
　　　

戒烟真的不难，放下手中的烟你就成功了！戒烟76天了，与大家共勉！

第九天，心理居然有点小波动，我忍！我的身体我做主　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心所憎恶的共有七样，就是：高傲的眼，撒谎的舌，流无辜人血的手，图谋　恶计的心，飞跑行恶的脚，吐谎言的假　见证，并弟兄中布散分争的人
　　　－－《旧〃箴》6：16－19
　　　

戒烟必须是从思想源头戒烟，相信自己！多看卡尔先生的《这书能让你戒烟》。戒烟78天看望戒友！