谁能告诉我

五公里过后没有感觉过了两天大腿和小腿之间内侧疼尤其上下楼梯和跑步一个月还没好

长时间不运动一下子来个大的建议慢跑跑几天就好了

建议做一个下肢的静脉B超，排除一下大隐静脉的问题

看腿有没有肿，没肿问题不大，可能和拉伤韧带肌肉和损伤软组织有关，静养多观察即可

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