有什么需要特别注意的。

特别需要注意的，想来想去也就是安全问题了，路上不管是你一个人还是有同伴一起，尽可能的少在过路的村庄停歇，休息尽量在加油站，或者市区和县城的入口（这限于你走国道等主干道）。一天要根据自己的实际情况估算这一天大概的骑行长度，保证天黑之前能到达某一市区或是县城休息，比较安全，骑长途，在外面人生地不熟，尽量避免赶夜路。

不知道你是山地车还是公路车，山地车的话建议你装一个货架，毕竟暑假骑那么长时间一直背个包是一件非常受罪的事，时间长了对腰背损伤很大。一天之内，我把时间分成三段，早上7点到中午12点左右，这5个小时是最主要的骑行时间，比较凉快，中午随便找个地方吃点东西，休息到两点多三点，避开中午最热时段，开始下午骑行，大概到晚上六七点结束，快慢的话根据自己情况而定。
夏天路上多带水，吃的东西带些苹果，八宝粥，榨菜之类的干粮（根据自己喜好，口感软一点的我觉得比较好，饼干神马的吃了会渴死我），不要太多，够一天路上吃就行，每天晚上可以再补充。榨菜我觉得是补充盐分很好的东西，不过就看你吃不吃得惯了。

先吃饭，一会再说

好贴，收藏了 @篮球思想家

这些对于他来说还很遥远，他和我出去都懒得不待骑，一直得让我等他，就学校后边龙城大桥下的地道桥那么短那么缓的一段坡他爬起来都很费劲，愁得我都想推他一把，他就是太懒，没毅力，还骑啥远途。他还是个路痴，自己出去连路都找不到，最远就能认识个柳巷火车站，我都给他画过太原地图让他记路的名称和位置他都懒得记 @小八guoing

看了楼上就笑了

我觉得我耐力不错，持久力强！！！身体打小就不咋样。@那抹思愁

这下说一下要带的一些装备
必备品：头盔、手套、骑行眼镜、魔术头巾若干条。
应急小药包、车头手电筒、修车工具和便携式打气筒、链条油、避暑药（单列出来，一定要带）
衣服若干（袜子要多带，你懂得）
选备品：防晒霜、匕首（以防不测）打火机、多功能刀（和匕首两回事）个人自行拟定。
根据我个人感觉，最好还是要带一条内胎，因为如果被钉子扎了对穿，就不能补胎了，必须更换内胎。修车工具，链条油和便携式打气筒网上有卖，你可以看看，这些东西长途必备，但平时很少用到。夏天很热，你可以看到去年我的直播帖上我把我自己裹得多严实，被晒伤很痛苦滴。
在出发之前，你要学会补胎，简单的维修变速器，刹车，网上有教程。出发前去车店让店员把车子检查下，看看有什么问题没，你就说你要骑长途，让他帮忙看看车子。
现在想想大概就这些吧，有什么没提到的疑问你想起来再问我吧

对了，还有码表，看看你知己觉得需不需要了，需要的话就买一个

姿势怎么搞？看了好多都强调姿势的。

姿势怎么搞？看了好多都强调姿势的。

传送门？