兄弟我有家族史 父亲目前已经晚期 脊椎强直 髋关节骨化 我12年发病13年7月确诊。 在广州南方医院确诊的。目前脊椎 髋关节 颈椎都还能正常活动。目前都是一个月一次的益赛普，医生开了其他西药 但是我没吃 打针就不疼，但是腰还是会有轻微不适 不耐久站久蹲 人比较容易疲劳。 一停针就这些症状就会加重。 医生建议我打生物制剂打几个疗程 然后看效果 能不能控制得住。一直没打，心里有些犹豫。 小弟新来的，想请教下各位，有什么好的方法和比较好的治疗或者是锻炼方法，生活习惯 介绍给小弟我。不胜感激！小弟我结婚四年，儿子三岁了。上有老，下有小，生活有压力，还望各位不啬赐教！！！也与大家同勉，我们是打不死的小强！