游泳么？

今天傍晚去跑步了，上周那是今年第一天运动，跑了3圈，然后快休克了，然后闺蜜不敢跟我去跑了，今天下午特意吃了片吐司，休息了半小时然后就去跑步了，一口气跑了5圈，很轻松啊，估计是这一周一直做有氧操锻炼了体能吧，也是源于上次丢脸的经历刺激了我要锻炼身体。本来还想继续跑的，不过老母鸡同学跑了2圈多就停了，他还要去剪头发，不能让他等我太久，我就5圈后也停了。想想还是可以再跑几圈的，晚上继续做操，感觉锻炼身体的感觉好棒哦！

想想从4月29开始运动，也一周了，我要坚持坚持。希望不要长肌肉和把胸给锻炼没了

今天YY跟我一起去跑步，本来想多跑一会，估计是睡午睡起来肚子饿后吃了一片土司加一个苹果吃多了，影响跑步了，跑了4圈就觉得肝区痛就停下来了。晚上没事做想活动筋骨，YY就跑去下面取钱当做锻炼了。我就做了30分钟操，发现流汗好爽，又继续了15分钟，感觉还是不够，想想明天怕残废了就停止了，哈哈，运动真好！

跑了5圈，做操40分钟，我发现流汗的感觉会上瘾啊········可是好饿哦，得找点东西吃，最怕低血糖了

比昨天多做了7分钟有氧操

心情不好，没去跑步，就做了一会有氧操

有氧运动50 分钟

400m×7 另外跳操40分钟，我这是达到了减肥的运动量啊，O(∩_∩)O哈哈~锻炼身体顺便减肥了也不错哦，反正我也是个胖子，哈哈···

勉强做操40分钟 今天比较累

400m×9 ,另外跳操40分钟，

400m×8 ,另外跳操40分钟，

差不多50分钟有氧操

今天体力好，跳操1小时，同学夸我面色好点了，O(∩_∩)O哈哈~